Ни для кого не секрет, что с возрастом сон человека становится более чутким и беспокойным. Пожилые люди часто жалуются на бессонницу, ночные боли в суставах, повышенную потливость и многие другие проблемы, препятствующие полноценному сну. Медики связывают это с тем, что с возрастом тело человека претерпевает определенные физиологические изменения, требующие пересмотра образа жизни и места для сна, а именно - спального матраса.
Как показывают последние исследования, правильно подобранный матрас способен улучшить сон человека на 90%, избавив его от чувства дискомфорта и болевых ощущений. Матрас для пожилого человека должен подбираться с учетом его возраста, физического состояния, антропологических особенностей, наличия заболеваний и прочих факторов.
Матрасы для пожилых людей: особенности выбора
Людям старше 50 лет медики рекомендуют остановить свой выбор на мягких беспружинных матрасах из натурального или искусственного латекса либо пенополиуретана. Оказывая на организм человека интенсивное релаксирующее действие, обеспечивая хорошее кровоснабжение и высокую степень анатомичности, мягкий матрас позволяет комфортно засыпать и просыпаться без чувства разбитости.
Для тех, кто привык спать на жесткой поверхности и не имеет заболеваний опорно-двигательного аппарата, специалисты рекомендуют выбирать ортопедические матрасы с кокосовым наполнителем или с пружинным блоком, которые подстраиваются под контуры тела, разгружая во сне позвоночник, воротниковую и бедренную зоны.
Пожилым людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательной системы, рекомендуется приобретать матрасы с двусторонней жесткостью, позволяющие в период обострения заболевания использовать жесткую сторону, а в остальное время спать на мягкой поверхности.
Для лежачих больных производители предлагают огромный ассортимент противопролежневых ортопедических матрасов со специальными вкладками.
Все статьи
Оставить комментарий
Комментарии (0)
Еще нет комментариев.